ความเครียด เป็นปัญหาที่ เกิดขึ้น บ่อยครั้ง ใน ชาวไทย จาก สาเหตุหลายอย่าง หลายด้าน เช่น ความยากลำบาก ทางการเงิน การทำงาน ความสัมพันธ์ และ ความผันผวน ที่รวดเร็ว ต่อ ยุคสมัย ดังนั้น การพัฒนา กลยุทธ์ เทคนิคการจัดการ ความกดดัน จึง สำคัญอย่างยิ่ง ต่อ สุขภาพ และ คุณภาพชีวิต ที่ดี ของ คนไทย ทุกคน